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指导单位:宁波市第19届亚运会工作领导小组办公室
宁波市体育局
主办单位:宁波市全民健身指导中心
海曙区文化和广电旅游体育局
承办单位:海曙区鄞江镇人民政府
协办单位:宁波市社会体育指导员协会
海曙区户外运动协会
执行单位:宁波市风行户外运动俱乐部
活动时间:2023年4月29日 周六
活动地点:海曙区鄞江金陆村趣湾庄园
以活动现场为准。
参赛包
消费券
徒步路线:趣湾庄园-机耕路-清秀寺-清修岭古道-鄞里线,全程约6公里,累计海拔上升约200米
路线特色互动
(1) 徒步路线设有一处(清秀寺)邮筒投递明信片(我对亚运说祝福卡,组委会汇总后统一寄给亚运会组委会)
(2) 起(终)点设有迎接亚运宣传有奖问答(亚运会小礼品)
(3) 主会场设有趣味飞镖和射箭两项互动节目。(赢取亚运会小礼品,送完即止)
(4)沿途设有若干共富工坊打卡点。(赢取亚运会小礼品,送完即止)
(5)选手活动完成之后,领取完赛奖牌和购买鄞江特色产品。鄞江特色产品购物满40元抵20元消费券一张。(备注:抵用券仅限于活动期间,过期作废)
(6)选手完成,参加幸运奖项抽奖活动,设置6名幸运者(提供亚运会礼品)
1、报名办法:在浙里办“浙里健身”、宁波市全民健身指导中心微信公众号和海曙公众平台发布活动信息和报名二维码,扫二维码进入报名通道报名,额满即止。
参加选手年龄段 9-60周岁。
有以下疾病患者不宜参加:
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病;
(2)高血压和脑血管疾病;
(3)心肌炎和其它心脏病;
(4)冠状动脉病和严重心律不齐;
(5)血糖过高或过低的糖尿病;
(6)其它不适合户外徒步运动的疾病患者。
2、报名费:20元/人。报名成功者提前到指定地点领取参赛包
地点: 宁波市海曙区沁园街336号(宁波市全民健身指导中心 ) 一楼领物专区。
时间:2023年4月28日 14:00-20:00 接收代领,凭领物单领取赛事物资。
参与选手活动当天在现场报到时领取鄞江特色产品购物满40元抵20元消费券一张。(备注:选手抵用券仅限于活动期间,过期作废)
1、参加人员在徒步期间应服从工作人员的指挥,共同维持秩序。29日抵达时,车辆统一停放在趣湾庄园停车场。场地位置有限,
组委会安排大巴市区接驳(宁波市全民健身指导中心出发)。早上6:30出发,12点返程,原车原返,以现场调整为准,大巴接驳费用10元/人。
2、徒步时速度要适宜,并注意途中休息。如果出现身体不适、受伤或者突发疾病时,应就近联系工作人员,工作人员会进行紧急救治,视情况带领下撤。
3、参加者在活动期间有义务相互帮助。活动过程中要注意安全,加强自我保护意识,严格依据徒步线路图向终点行进,不得任意改道不得逆行,严禁违规穿越,严禁冒险攀爬等行为。
4、注意山林防火,严禁在山野吸烟及使用明火。注意饮食卫生和环境保护,不丢弃不能自然降解的垃圾。走进山野,不破坏一草一木,不留下污染的痕迹。
5、参与者必须按照报名时选择的徒步线路完成本次活动,徒步者途中碰到突发情况以及其他不可抗拒原因时可以联系组委会。
1、参加人员在徒步期间应服从工作人员的指挥,共同维持秩序。29日抵达时,车辆统一停放在趣湾庄园停车场。
2、报名者报名参加活动时,已经充分阅读并理解、接受活动的所有规定,如活动规程、报名须知等。
3、报名者已经决定参加活动,承诺由自己本人承担因参加徒步活动而带来的任何风险。如果中途退出徒步活动而不通知活动工作人员,或者不按活动指定的线路进行徒步,对未经允许的线路改道,出现的任何意外情况组委会不承担任何责任。
4、在徒步过程中,因个人身体原因导致的人身损害和财产损失,由登山者个人承担。
5、活动往返交通途中和徒步活动中如果发生意外事故,组委会有义务组织救援,但对于事故造成的身体损害,乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等,以及事故伴随的经济损失,活动组织方不承担任何法律和经济责任。
6、一旦报名,即视为报名者(包括代他人报名者,被代报名参加者)已经充分了解并自愿接受本免责条款,已经充分了解参加本次活动可能面对的所有风险,本免责条款自动生效。
午梦扁舟花底,香满鄞江烟水
急雨打篷声,梦初惊
探寻鄞江千年故事
它山堰、鄞江桥、它山庙、
南北宕、澄浪潭、古树群、断坑岩
众多古迹,等你来寻
清修岭登山步道
是藏在深山里的
天然绿色氧吧
沿“曲径通幽”的山道一路上行
山溪自高而低忽而穿石而过
忽而越崖而泻,逶迤连绵
沿山岗到小水库
举目望去高山茶园云雾缭绕
是踏青觅香、品茗寻禅
登高望远、露营观星之佳处
行至古道半山
竹林向山顶延伸
一路林幽竹香,溪水潺潺
梯田层层叠叠
清秀寺隐约呈现
实是一处世外桃源的景象
在清修古道行走
在古道秘境同醉
在清风云影里共行
隔山望水,月上弄琴
竹篱小舍,半生闲暇
同寻鄞江秘境
共访清修古道
登斯道,胜似闲庭信步也
觅先人踪迹,品千年明州文化
览一路风情,陶冶性情
健体强魄,美哉又乐哉
途中设有一处邮筒投递明信片
(我对亚运说祝福卡,组委会汇总后
统一寄给亚运会组委会)
和若干共富工坊打卡点
另外我们在主会场设置
飞镖和射箭项目
欢迎选手赢取亚运会小礼品
主会场设立鄞江特色展位
展示鄞江体育、旅游、文化、特色农产品
赠送每位参加选手
鄞江特色产品购物满40元抵20元消费券一张
欢迎选手来体验鄞江特色美食哦
春已至
别样体验,华夏安康
全民嗨起来 畅享全民健身季
用一场户外徒步来宣告仲夏的到来
4月29日,五一长假第一天,有的吃,有的玩
小伙伴们,还不快来鄞江打卡
追寻梦中的明州