宁波风行户外运动

宁波市海曙区全民健身月月赛

暨2020第四届爱在梁祝抗疫情线上快乐健康行

走过平湖烟雨，跨过岁月山河，

我始终相信，那些历经磨炼，

尝遍百般滋味，会更加生动而宁净。

疫情隔不开亲情，挡不住爱情

运动是免疫的最好良药，

健康是病毒的最大克星。

2020年是不平凡的一年

众志成城，共克时艰

让我们倍加珍惜

让我们相约梁祝文化公园

一起奔跑见证

封印了千年的美丽

       守护了不朽的爱情       

520放肆说爱-迫不及待

一、活动组织：

主办单位：宁波市海曙区文化和广电旅游体育局

宁波市海曙区高桥镇人民政府

指导单位：宁波市社会体育指导中心

协办单位：宁波市梁祝文化园管理有限公司

执行单位：宁波市海曙区长跑协会

二、活动讯息：

1.活动时间：2020年5月17日-5月20日

2.活动主题：  爱-迫不及待

3.活动地点：宁波大市范围内

4.跑步距离：一生一世组:1.314公里或13.14公里; 比翼双飞组:5.20公里或52.0公里。

三、活动报名：

1.报名时间:

2020年5月12日原参赛选手报名优先，请抓紧时间报名

新的报名人员将于5月12日开放，至2020年5月15日23:59，报名额满则提前截止。

2.活动人数:

比翼双飞组 200人，一生一世组 100人。

3.收费标准:原报名费用将原路返回

 四、完赛奖励：

经主办方核实成绩后：

1、每人颁发电子版完赛证书

2、电子奖牌和实物完赛包(内含实物奖牌和完赛T恤）。

完赛选手需要实物奖牌可选择快递服务。

备注：疫情期间实物奖牌只采用邮寄方式。

快递收费：统一10元（港澳台除外）

邮寄时间：5月21日以后陆续寄出。

五、活动安排：

活动规定期间内，参赛选手打开手机任何一款运动app,连续跑步自己报名的公里数据或以上，

将手机上跑步路线数据截图以及情侣合照发到官方活动微信群内由主办方核实。

1、户外跑直接打开运动手表或手机运动app选择室外跑模式，跑完后同步到手机app，跑步数据截屏发给主办方。

2、情侣跑规可以是一起跑或者隔空跑，约好同一个时间，两个人的卡一起开始即可，配速不求同步。

3、因为是疫情管控期间，需遵守疫情防控相关要求，不得借助任何交通工具。凡使用交通工具、成群结队的选手比赛成绩无效。

4、所有活动规则解释权归主办方所有

六、要求及免责

（一）参赛选手年龄要求

1.比翼双飞组项目年龄限12周岁以上（2007年当年出生）60周岁以下；

2.一生一世组年龄限6周岁以上（2013年当年出生）60周岁以下；

注意事项：18周岁以下未成年人报名参加比赛，须其监护人或法定代理人签署参赛免责声明，并做好孩子监护责任。方可领取参赛物品并参加比赛。

（二）参加活动选手身体状况要求

健康跑选手应身体健康，有一定参加跑步锻炼的基础。有以下身体状况者不宜参加比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病；

2.高血压和脑血管疾病；

3.心肌炎和其他心脏病；

4.冠状动脉病和严重心律不齐；

5.血糖过高或过低的糖尿病；

6.比赛日前两周以内患感冒； 

7.妊娠；

8.其它不适合运动的疾病。

活动视觉设计

赛事包：

完赛奖牌：

七、活动亮点：

1.精心设计的赛事奖牌

（1）只要完赛即可拥有一块精心打造的分体式奖牌，延续赛事一贯设计风格。与你的完赛搭档奖牌组合起来就是“比翼双飞”。

2.身着礼服的健康跑

（1）夫妻、情侣跑——陪伴是最长情的告白

爱情这个万年不朽的话题，总被温柔提起。到底什么是爱情？是执子之手与子偕老！

（2）亲子跑——陪伴是最贴心的教育

时光让人猝不及防，一不留神小朋友就长大，暂且停下脚步放下工作，带上孩子来赴一场亲子约会！

（3）闺蜜（基友）跑——陪伴是最快乐的守候

待你婚纱落地，我必短裙相依！我们相遇，你就是另一个我，无事百般挑剔，逆境不离不弃！

八、防疫方案：

1、报名选手必须有绿色甬行码。

2、选手选择户外开阔地带，人员不密集安全区域跑步，并保持安全距离隔离。

九、不可抗力：

如遇不可抗力，组委会有权取消或延期活动。

一部甬城诗，半部梁祝梦！

“若要夫妻同到老，梁山伯庙到一到”

有花、有蝶、有爱人！

跑步、挥汗、有缘人！

跑过马拉松，遇见你！

友情向左，爱情向右！

缘来还是你！

珍爱！惜福！